Select Page

RUNNERS HIGH

Training und lauferlebnisse

training

BERN, LONDON, NEW YORK?
Du träumst davon, an einem regionalen Volkslauf, am Schweizer Frauenlauf oder am GP Bern ins Ziel zu laufen? Oder du denkst ganz gross und willst in London oder New York den Marathon finishen? Ich begleite dich auf diesem Ziel. Mach den ersten Schritt von 5, 10, 16, 21 oder 42.195 Kilometern. Ich freue mich, von deinen Plänen zu lesen. Schreib mir.

Lauferlebnisse

RUN FREE
Laufen und das Leben geniessen? Genau! Wir treffen uns vor Sonnenuntergang oder vor Sonnenaufgang, um gut zu schlafen oder gut in den Tag zu starten. Und natürlich, um während dem Laufen im Runners High zu sein.
Ich begleite dich kostenlos – aber nicht umsonst! Bist du dabei? Dann schreibe mir hier kurz.

Blue Hour

PC runterfahren. Laufschuhe schnüren. Runterlaufen. Cool down. Immer montags vor Sonnenuntergang. Momentan von 20.00 bis 21.00 Uhr

Melde dich hier an.

Early Bird

Pyjama weg, Laufschuhe her. Raus an die frische Luft. Durchatmen. Loslaufen. Mittwochs bei Sonnenaufgang. Jetzt von 05.30 bis 06.30 Uhr

Melde dich hier an.

special high

Laufschuhe und Socken ausziehen. Füsse in den See stecken. Flasche entkorken. Einschenken. Anstossen. Geniessen! Ab und zu.

Melde dich hier an.

THE Camp

Zusammen mit drei weiteren Expertinnen organisiere ich momentan einen megaspannenden, noch nie da gewesenen Event. Er heisst THE CAMP und findet vom 24. bis 28. August 2020 in Gwatt am Thunersee statt. Mit Tanja Frieden, THE Energy Coach, Anna Jelen, THE Time Expert und mir als THE Body Brain.  Unter der Führung von Stéphanie Rovati, THE Camp Marshall, entführen wir vier dich raus aus dem Alltag und bringen dich in dein persönliches Abenteuerland. Klicke unten für mehr Infos.

Seit 1978 bin ich verliebt ins Laufen. Ich mag es gerne lang, hügelig und auch mal dreckig. Gestartet bin ich als Crossläuferin. Dann absolvierte ich 10 Mal den Gigathlon und immer wieder den Bieler 100 Km Lauf im Team. Ich robbte, kletterte und litt lustvoll am  Tough Guy Race UK. Nach dem ich die Marathons in London und New York und den Jungfrau Marathon gefinisht habe, bin ich heute vor allem entlang dem Bielersee und auf den Trails im Berner Oberland unterwegs.

Ich bin ausgebildete Runningleiterin Swiss Athletics und systemischer Gesundheitscoach BFH. Seit über 40 Jahren renne ich als leidenschaftliche Läuferin in der Gegend rum und kriege einfach nicht genug davon.

 

– Beatrice Cosandier

Contact me

Du hast Fragen, Anregungen oder sonst was zu sagen? Ich freue mich, von dir zu lesen. Herzlich, Beatrice

Join Us

Am Bielersee. Infos zum Treffpunkt nach Anmeldung.

Contact me

Beatrice Cosandier
Seestrasse 29
2572 Sutz-Lattrigen
+41 79 415 71 80
bb@runners-high.ch

Open Hours

Mundays: Before Sunset
Wednesdays: Before Sunrise
Special Highs: Ad libitum